天气越来越冷，立冬也将在这周到来，2020年的冬天要来到了。冬天相对于夏天，游泳的伙伴少了很多，但仍有部分“狼人”小伙伴坚持冬泳。那么游力安作为大型游泳池设备生产厂家和大家分享下冬泳的相关知识。
冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳；以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点；水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。
冬泳的好处非常多，相信大家也都有所耳闻。虽然好处多多，但也并非人人皆宜。研究表明，有三种人群不适合冬泳：16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。
另外，冬泳之前需要充分的热身运动，游泳场所尽量选择水质清洁的地方。要注意水的深度、流速。不要在有污泥、乱礁、树桩、急流、漩涡、杂草丛生、污染严重和船只来往频繁的水域游泳。如果条件允许的话，可以在家安装一台无边际游泳池，此款游泳池充分模拟河流等天然水域场所流速，能够给你畅游大海的体验。
以上是游泳池生产厂家游力安为大家介绍的冬泳相关知识。热爱的冬泳的伙伴们尽情享受这个冬天吧！